Психологическая адаптация к изменениям в жизни: как преодолевать переходные периоды
Изменения – неизбежная часть жизни каждого человека. Это могут быть как положительные события, такие как начало новой работы, так и более сложные, например, потеря близких или развод. Понимание природы изменений Первый шаг к адаптации – понимание того, что изменения являются нормальной частью жизни. Они могут вызывать страх и беспокойство, но также могут быть источником других…